Ätherische Öle A-Z
Ätherische Öle richtig anwenden
Die vielfältigen Möglichkeiten der Aromatherapie-Anwendungen
Natürliche ätherische Öle können unseren Alltag wesentlich bereichern. Je nach Stimmungslage können die unterschiedlichen Öle mit ihren individuellen Eigenschaften gezielt eingesetzt werden, um zum Beispiel Körper und Geist zu erfrischen, uns Ruhe zu schenken oder eine harmonische Stimmung in den Raum zu bringen. Der üblichste Weg, die Wirkung der ätherischen Öle zu genießen, ist also, ihren Duft einzuatmen. Dadurch konzentriert sich das Anwendungsspektrum hauptsächlich auf die Atemorgane und den psychisch-emotionalen Bereich. Dabei gibt es unterschiedliche Wege, die ätherischen Öle in die Luft zu bringen.
Raumbeduftung durch Wärme
Die wohl bekannteste Methode ist die Anwendung in der Duftlampe. Hier werden die ätherischen Öle in eine Schale mit Wasser geträufelt, unter der eine Kerze oder eine elektrische Glühbirne als Wärmequelle angebracht sind.
Raumbeduftung durch Ultraschallverneblung (Luftbefeuchtung)
Duftvernebler wie die TaoWells sind dekorative Raumobjekte, die mit ihrer speziellen, für ätherische Öle geeigneten Verneblungstechnik neben einer angenehmen Beduftung auch eine Befeuchtung der Wohnräume erzeugen. Gerade im Winter ist unsere Raumluft oft sehr trocken, was insbesondere bei Erkältungskrankheiten schnell zum Problem wird. Bei Ultraschallverneblern wird das ätherische Öl direkt ins Wasser geträufelt und verteilt sich dann per Ultraschall über den verdunstenden Wasserdampf im Raum. Bitte beachten Sie, dass die in Jojobaöl verdünnten Öle (Eisenkraut, Rose, Jasmin und Neroli) nicht für die Verwendung in Taoasis-Ultraschallverneblern geignet sind.
Raumbeduftung über den Duftstein
Duftsteine werden aus porösem Ton gefertigt, der das Öl, das du darauf träufelst, gut aufsaugt und dann über einen längeren Zeitraum wieder abgibt. Duftsteine sind gut geeignet um einen kleinen Umkreis zu beduften, beispielsweise am Schreib- oder Nachttisch.
Aromamassagen
Die Zubereitung natürlicher Körper- und Massageöle ist kinderleicht und man braucht nur wenige Zutaten. Neben ausgewählten ätherischen Ölen braucht man nur ein fettes Basis-Öl, das nach Belieben und dem Hauttyp entsprechend ausgewählt wird. Zu Anfang empfiehlt es sich, nur 2 – 3 Esslöffel Basisöl in eine leere Glasschale zu gießen, etwa 5 Tropfen der gewünschten Essenz dazu zu geben und dies miteinander zu mischen.
Die vielfältigen Möglichkeiten der Aromatherapie-Anwendungen
Natürliche ätherische Öle können unseren Alltag wesentlich bereichern. Je nach Stimmungslage können die unterschiedlichen Öle mit ihren individuellen Eigenschaften gezielt eingesetzt werden, um zum Beispiel Körper und Geist zu erfrischen, uns Ruhe zu schenken oder eine harmonische Stimmung in den Raum zu bringen. Der üblichste Weg, die Wirkung der ätherischen Öle zu genießen, ist also, ihren Duft einzuatmen. Dadurch konzentriert sich das Anwendungsspektrum hauptsächlich auf die Atemorgane und den psychisch-emotionalen Bereich. Dabei gibt es unterschiedliche Wege, die ätherischen Öle in die Luft zu bringen.
Raumbeduftung durch Wärme
Die wohl bekannteste Methode ist die Anwendung in der Duftlampe. Hier werden die ätherischen Öle in eine Schale mit Wasser geträufelt, unter der eine Kerze oder eine elektrische Glühbirne als Wärmequelle angebracht sind.
Raumbeduftung durch Ultraschallverneblung (Luftbefeuchtung)
Duftvernebler wie die TaoWells sind dekorative Raumobjekte, die mit ihrer speziellen, für ätherische Öle geeigneten Verneblungstechnik neben einer angenehmen Beduftung auch eine Befeuchtung der Wohnräume erzeugen. Gerade im Winter ist unsere Raumluft oft sehr trocken, was insbesondere bei Erkältungskrankheiten schnell zum Problem wird. Bei Ultraschallverneblern wird das ätherische Öl direkt ins Wasser geträufelt und verteilt sich dann per Ultraschall über den verdunstenden Wasserdampf im Raum. Bitte beachten Sie, dass die in Jojobaöl verdünnten Öle (Eisenkraut, Rose, Jasmin und Neroli) nicht für die Verwendung in Taoasis-Ultraschallverneblern geignet sind.
Raumbeduftung über den Duftstein
Duftsteine werden aus porösem Ton gefertigt, der das Öl, das du darauf träufelst, gut aufsaugt und dann über einen längeren Zeitraum wieder abgibt. Duftsteine sind gut geeignet um einen kleinen Umkreis zu beduften, beispielsweise am Schreib- oder Nachttisch.
Aromamassagen
Die Zubereitung natürlicher Körper- und Massageöle ist kinderleicht und man braucht nur wenige Zutaten. Neben ausgewählten ätherischen Ölen braucht man nur ein fettes Basis-Öl, das nach Belieben und dem Hauttyp entsprechend ausgewählt wird. Zu Anfang empfiehlt es sich, nur 2 – 3 Esslöffel Basisöl in eine leere Glasschale zu gießen, etwa 5 Tropfen der gewünschten Essenz dazu zu geben und dies miteinander zu mischen.
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