Hauseigene Tinktur - Schlafstörungen
Diese Pflanzentinktur hilft sanft in den Schlaf zu finden und beruhigt durchzuschlafen.
Anwendung laut Kommission E unterstützend bei:
Melisse
- bei funktionellen Magen-Darm-Beschwerden
- bei nervös bedingten Einschlafbeschwerden
- zur Besserung leichter Stresssymptome sowie bei Angespanntheit, Unruhe und Reizbarkeit
Baldrian
- bei Unruhezuständen und nervös bedingte Einschlafstörungen
- zur Behandlung leichter stressbedingter Symptome
Johanniskraut
- zur Linderung zeitweilig auftretender Erschöpfungszustände
- leichte depressive Verstimmungszustände
- Angst und nervöser Unruhe
Schlaf ist wichtig, damit unser Körper zur Ruhe kommt, den Tag verarbeitet und neue Energie für den Nächsten sammelt. Umso wichtiger ist es entspannt und ausreichend zu schlafen. Melisse wirkt entspannend, beruhigend und stresslindernd. Johanniskraut beruhigt die Gedanken und lindert Nervosität und Ängste. Baldrian fördert den Schlaf und verbessert das Einschlafen.
Die Kommission E bezeichnet eine selbstständige, wissenschaftliche Sachverständigenkommission für pflanzliche Arzneimittel des ehemaligen Bundesgesundheitsamtes (BGA) und des heutigen Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) in Deutschland.
Melissentinktur
Johanniskrauttinktur
Baldriantinktur
Auszugsmittel: Ethanol 70% V/V
Dosierung:
Vor dem Schlafengehen 30 - 50 Tropfen in Wasser verdünnt einnehmen, bei Bedarf erneut.
Hinweise:
Eine Anwendung während der Schwangerschaft und in der Stillzeit sowie bei Kindern unter 12 Jahren wird aufgrund fehlender Untersuchungen zur Unbedenklichkeit nicht empfohlen.
Nebenwirkungen:
allergische Reaktionen möglich
Wechselwirkungen:
Keine bekannt
Sollten Krankheiten, Beschwerden oder Symptome neu auftreten oder sich verschlimmern, sprechen Sie immer mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten.
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