Dekristolvit® D3 2000 I.E. - Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 - Unterstützt das Immunsystem und ist wichtig für Knochen und Muskeln.
Vitamin D ist ein Vitamin mit Schlüsselfunktion – nicht nur für stabile Knochen und starke Muskeln. Heute weiß man, dass fast alle Körperzellen über Vitamin-D-Rezeptoren verfügen, also spezielle Bindungsstellen, über die das Vitamin auf zahlreiche Abläufe im Körper Einfluss nehmen kann. So reguliert es beispielsweise verschiedene Vorgänge im Bereich des Immunsystems.
Wichtige Voraussetzung ist ein ausreichend hoher Vitamin-D-Spiegel im Blut. Dass dieser bei sehr vielen Menschen nicht vorliegt, kann verschiedene Gründe haben: eine zu geringe Eigenproduktion beziehungsweise Aufnahme mit der Nahrung, aber auch ein erhöhter Bedarf.
Dafür benötigt unser Körper Vitamin D
Auf das Immunsystem...
… wirkt Vitamin D regulierend: So wird angenommen, dass es die Produktion verschiedener Abwehrzellen fördert, die zum Beispiel zur Bekämpfung von Infektionen benötigt werden. Andererseits trägt es möglicherweise zur Gegenregulation bei fehlgeleiteten Abwehrreaktionen bei, die bei Allergien und Autoimmunerkrankungen eine wichtige Rolle spielen.
Für starke Knochen und gesunde Zähne...
… benötigt der Körper Vitamin D an zwei zentralen Stellen: Im Darm fördert es die Aufnahme von Mineralstoffen, damit diese ins Blut gelangen können. Aber auch für deren Einbau in die Knochen und Zähne benötigt der Körper Vitamin D.
Bei der Muskelarbeit...
… ist Vitamin D daran beteiligt, dass Calcium in die Muskelfasern gelangen kann. Diese benötigen das Mineral für die Muskelspannung und Kraftentwicklung. Vitamin D regt über seine speziellen Bindungsstellen aber auch die Produktion spezieller Eiweißkörper und dadurch den Aufbau weiterer Muskelfasern an.
Bei der Zellerneuerung...
… ist Vitamin D an der Steuerung von Zellteilung und Zellwachstum beteiligt.
Der Körper braucht Vitamin D - Wirklich jeden Tag!
In jüngster Zeit sind die Empfehlungen für die Zufuhr von Vitamin D immer weiter gestiegen. Das ist vor dem Hintergrund geschehen, dass es etwa zwei Drittel der Bevölkerung nicht gelingt, ausreichend wirksames Vitamin D in ihrem Körper zu bilden. Auch wenn unterschiedliche Gesellschaften unterschiedliche Werte für die tägliche Zufuhr angeben, in einem sind sie sich einig: Unser Körper braucht Vitamin D, wirklich jeden Tag, und er braucht mehr als bislang angenommen wurde.
Die Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat für die tägliche Vitamin-D-Gabe folgende maximale Werte festgelegt:
- Für Erwachsene und für Kinder ab 11 Jahren liegt die maximale Gesamtzufuhrmenge bei 4000 I.E. Vitamin D pro Tag
- Für Kinder von 1 bis 10 Jahren sind es 2000 I.E. Vitamin D pro Tag, die maximal zugeführt werden dürfen
Für die Angabe von Vitamin D-Dosierungen wird manchmal die Einheit „I.E.“, also Internationale Einheiten, und manchmal die Einheit „µg“, also Mikrogramm verwendet.
Die Umrechnung ist wie folgt: 1 µg = 40 I.E.; 1 I.E. = 0,025 µg
Warum warten, bis Mangelerscheinungen auftreten?
Viel einfacher ist es dafür zu sorgen, die tägliche Vitamin-D-Menge bequem zuzuführen. Das ist für Sie besonders bedeutsam, wenn Sie zu einer der folgenden Personengruppen gehören:
- Personen, die viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringen und aufgrund dessen nicht täglich ausreichend Sonnenstrahlung haben
- Ältere Menschen ab 65 Jahren
- Menschen mit dunklerer Haut
- Menschen, die regelmäßig Sonnenschutzmittel oder Tagespflege mit Lichtschutzfaktor verwenden
- Personen, die ihren Körper grundsätzlich mit viel Kleidung bedecken
- Menschen, die aufgrund ihrer Ernährung nicht ausreichend Vitamin D zuführen, wie Vegetarier und Veganer
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Nährstoffe |
pro Tablette |
RM (%)* |
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Vitamin D3 |
50 μg ( |
1000 |
2000 I.E.)*RM = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
Für die Angabe von Vitamin D-Dosierungen wird manchmal die Einheit „I.E.“, also Internationale Einheiten, und manchmal die Einheit „μg“, also Mikrogramm verwendet. Die Umrechnung ist wie folgt: 1 μg = 40 I.E.; 1 I.E. = 0,025 μg
Füllstoff: Mannit, Cellulose; Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Cholecalciferol
Dekristolvit® ist lactose-, fructose-, gluten- und gelatinefrei.
Verzehrsempfehlung:
Erwachsene und Kinder ab 11 Jahren können täglich bis zu 2 Tabletten mit reichlich Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen. Kinder von 1–10 Jahren nehmen täglich 1 Tablette mit reichlich Flüssigkeit zu einer Mahlzeit ein. Die angegebene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
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