Dr. Loges - Magnesium Loges Vario 100 mg
magnesium-Loges® vario 100 mg - Die individuelle Magnesium-Versorgung
Nahrungsergänzungsmittel mit 100 mg Magnesium pro Kapsel. Mit drei organischen Magnesiumverbindungen.
- Vielseitige Zusammensetzung. Variable Dosierbarkeit.
- Schnell: Enthält die 3 rein organischen, gut löslichen Magnesiumsalze Magnesiummalat, -bisglycinat und -taurat für eine schnelle, effektive Aufnahme*,**,*** und sehr gute Verträglichkeit****
- Smart: Individuelle und flexible Dosierbarkeit mit 100 mg Magnesium pro Kapsel
- Stark: Magnesium-Versorgung für jeden Bedarf*****
Magnesium – Richtig wichtig
Magnesium ist für den menschlichen Organismus unverzichtbar. Es ist an über 300 Reaktionen im Körper beteiligt und spielt eine wichtige Rolle in vielen Stoffwechselprozessen und als Botenstoff. Eine Schlüsselfunktion übernimmt Magnesium beispielsweise im Rahmen des Energiestoffwechsels, des Elektrolythaushalts und es trägt maßgeblich zu einer gesunden Muskel- und Nervenfunktion bei.
Die empfohlene Magnesium-Zufuhrmengen** nach Alter und Geschlecht sind wie folgt:
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Alter
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Magnesium
mg/Tag |
Magnesium
mg/Tag |
|---|---|---|
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m
|
w
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7 bis unter 10 Jahre
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240
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240
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10 bis unter 13 Jahre
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260
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230
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13 bis unter 15 Jahre
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280
|
240
|
|
15 bis unter 19 Jahre
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330
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260
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|
19 bis unter 25 Jahre
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350
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300
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25 bis unter 51 Jahre
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350
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300
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|
51 bis unter 65 Jahre
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350
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300
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|
65 und älter
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350
|
300
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Schwangere
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300
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Stillende
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300
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! Bei Sportlern kann der tägliche Bedarf an Magnesium durch eine höhere körperliche Belastung über den empfohlenen Zufuhrmengen liegen5.
Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Organische Magnesiumverbindungen (bspw. Magnesiummalat, -bisglycinat und -taurat) werden im Vergleich zu anorganischem Magnesium sehr gut aufgenommen. Es empfiehlt sich, Magnesium in kleinen Portionen über den Tag verteilt zuzuführen, da der Organismus das Mineral so besser aufnehmen kann. Zudem sind mehrere kleinere Dosen besonders verträglich für Magen und Darm. magnesium-Loges® vario 100 mg enthält eine einzigartige Kombination aus drei organischen Magnesiumsalzen und ist flexibel dosierbar.
Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Organische Magnesiumverbindungen (bspw. Magnesiummalat, -bisglycinat und -taurat) werden im Vergleich zu anorganischem Magnesium sehr gut aufgenommen. Es empfiehlt sich, Magnesium in kleinen Portionen über den Tag verteilt zuzuführen, da der Organismus das Mineral so besser aufnehmen kann. Zudem sind mehrere kleinere Dosen besonders verträglich für Magen und Darm. magnesium-Loges® vario 100 mg enthält eine einzigartige Kombination aus drei organischen Magnesiumsalzen und ist flexibel dosierbar.
*Kappeler, D., et al. (2017). “Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study.” BMC Nutrition 3(1).
**Larsen, H. R. (2013). “Magensium - Summaries of the latest research concerning magnesium.” AFIB Reporte.
***Lindberg, J. S., et al. (1990). “Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide.” J Am Coll Nutr 9(1): 48-55.
****Risikobewertung, B. f. “BfR assesses recommended maximum daily level for intake of magnesium via food supplements.” BfR Opinion No 034/2017, 12 December 2017
5 Volpe, S. L. (2015). "Magnesium and the Athlete." Curr Sports Med Rep 14(4): 279-283.
*****Magnesium trägt u.a. zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen psychischen Funktion, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Muskelfunktion und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Wichtige Hinweise:
Nahrungsergänzung mit 100 mg Magnesium für eine bedarfsgerechte Einnahme. Mit drei organischen Magnesiumverbindungen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Magnesiumpräparate können bei empfindlichen Personen abführend wirken. Der Verzehr sollte daher über den Tag verteilt erfolgen. Die Aufnahme von Eisen kann durch Magnesium gestört werden. Sollte gleichzeitig ein Eisenpräparat verwendet werden, ist ein zeitlicher Abstand von 2 bis 3 Stunden empfehlenswert. Magnesium kann die Wirkung einiger Arzneimittel beeinflussen. Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, sprechen Sie dazu bitte mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Zusammensetzung:
Inhaltsstoffe: 1 Kapsel enthält 100 mg Magnesium, die maximale Tagesdosis (4 Kapseln) enthält 400 mg Magnesium (107 % NRV*)
Zutaten: Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumtaurat, Kapselhülle: Hydroxy-propylmethylcellulose; Reiskleieextrakt
*Nutrient Reference Values (Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung)
Verzehrempfehlung:
Täglich bis zu 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit schlucken, vorzugsweise dem individuellen Bedarf entsprechend über den Tag verteilt.
Täglich bis zu 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit schlucken, vorzugsweise dem individuellen Bedarf entsprechend über den Tag verteilt.
Gebrauchsinformation(PDF) Lebensmittelinformation(PDF)
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