TCM - Mischung - Free and Easy
.jpg)
TCM - Mischung - Free and Easy - Xiao Yao San - 逍遥片
TCM Rezeptur bei geistiger Erschöpfung und Antriebslosigkeit.
.jpg)
Der heutige Lebensstil unserer Breitengrade ist geprägt von Zeitdruck, übermäßigem Nachdenken und Grübeln. Hinzu kommt bei vielen Menschen der unregelmäßige Verzehr von ungesunden Mahlzeiten. Dies führt nach der Auffassung der asiatischen Medizin schnell zur Stauung des Energieflusses (Störung des vegetativen Nervensystems) und äußert sich in typischen Stresssymptomen wie Gereiztheit und Müdigkeit, geistiger Erschöpfung, Kopfschmerz und Schwindel durch Anspannung, Unregelmäßigkeit von Monatsblutung und Stuhlgang sowie einem Mangel an innerer Gelassenheit.
Die Rezeptur setzt sich aus neun Arzneipflanzen zusammen:
- Bupleuri Radix - Chinesische Hasenohrwurzel - Chai Hu - 柴胡
- Gardeniae Fructus - Jasminglanzfrucht - Zhi Zi - 栀子
- Glycyrrhizae Tosta Radix - Uralsüßholzwurzel - Zhi Gan Cao - 炙甘草
- Menthae Herba - Chinesische Ackerminze - Bo He - 薄荷
- Paeoniae Radix Alba - Weiße Pfingsrose - Bai Shao - 白芍
- Angelicae Sinensis Radix - Chinesische Angelikawurzel - Dang Gui - 当归
- Atractylodis macrocephalae Rhizoma - Speichelkraut - Bai Zhu - 白术
- Poria - Kokospilz - Fu Ling - 茯苓
- Zingiberis Rhizoma - Ingwer - Gan Jiang - 干姜
Die TCM-Rezeptur Xiao Yao San ist eine der heutzutage am häufigsten verordneten Arzneien in Asien. In Japan ist diese Rezeptur unter dem Namen Kami-shoyosan und in China als Xiao Yao San bekannt. Ihren Ursprung hat die Rezeptur bereits im 2. Jahrhundert und ist daher tiefgehend erforscht. Die Rezeptur ist vor allem bei ausgeprägtem Stress und dem Fatigue Syndrom geeignet. Des Weiteren erleichtert die Rezeptur das Einschlafen.
.jpg)
Kompaktat Rezeptur
Die TCM - Mischung wird nach Bestelleingang in der Central Apotheke Leipzig hergestellt. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) setzt in ihrer Wirkung bei den Krankheitsursachen an. Es handelt sich dabei um eine ganzheitliche Form der Heilkunde, welche sich auch in Europa zunehmender Beliebtheit erfreut.
Die moderne Form der TCM sind Kompaktate.
- getrocknete, traditionell hergestellte Extrakte der Arzneipflanze, die zu kleinen, unregelmäßigen Körnchen gepresst
- zeitaufwändiges Aufkochen der getrockneten Pflanzen entfällt
- durch Kompaktate wird ein pilz- und bakterienfreies Produkt gewährleistet
- Anwendung ist deutlich einfacher und praktikabler ist als die der Rohkräuter
- Kompaktate werden regelmäßig auf Belastungen mit Schimmelpilzen und Bakterien sowie auf Schwermetall-, Herbizid- und Pestizid-Kontaminationen hin untersucht und von einem amtlichen Sachverständigen freigegeben
Hinweis:
Die Rezeptur ist nicht zur Prophylaxe vorgesehen. Sollten Beschwerden oder Symptome neu auftreten oder sich verschlimmern, sprechen Sie immer mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten.
.jpg)
Was enthält die TCM - Mischung?
Angelicae Sinensis Radix - Chinesische Angelikawurzel - Dang Gui - 当归
Paeoniae Radix Alba - Weiße Pfingsrose - Bai Shao - 白芍
Atractylodis macrocephalae Rhizoma - Speichelkraut - Bai Zhu - 白术
Bupleuri Radix - Chinesische Hasenohrwurzel - Chai Hu - 柴胡
Gardeniae Fructus - Jasminglanzfrucht - Zhi Zi - 栀子
Glycyrrhizae Tosta Radix - Uralsüßholzwurzel - Zhi Gan Cao - 炙甘草
Menthae Herba - Chinesische Ackerminze - Bo He - 薄荷
Poria - Kokospilz - Fu Ling - 茯苓
Zingiberis Rhizoma - Ingwer - Gan Jiang - 干姜
Menge:
7 Tage: 28,09 g
14 Tage: 56,17 g
28 Tage: 112,34 g
56 Tage: 224,69 g
Menge pro Einzelgabe: 1,34 g
Tagesdosis: 4,01 g
Die TCM-Kräutermischung ist vegan sowie laktose- und glutenfrei.
Angelicae Sinensis Radix - Chinesische Angelikawurzel - Dang Gui - 当归
Paeoniae Radix Alba - Weiße Pfingsrose - Bai Shao - 白芍
Atractylodis macrocephalae Rhizoma - Speichelkraut - Bai Zhu - 白术
Bupleuri Radix - Chinesische Hasenohrwurzel - Chai Hu - 柴胡
Gardeniae Fructus - Jasminglanzfrucht - Zhi Zi - 栀子
Glycyrrhizae Tosta Radix - Uralsüßholzwurzel - Zhi Gan Cao - 炙甘草
Menthae Herba - Chinesische Ackerminze - Bo He - 薄荷
Poria - Kokospilz - Fu Ling - 茯苓
Zingiberis Rhizoma - Ingwer - Gan Jiang - 干姜
Menge:
7 Tage: 28,09 g
14 Tage: 56,17 g
28 Tage: 112,34 g
56 Tage: 224,69 g
Menge pro Einzelgabe: 1,34 g
Tagesdosis: 4,01 g
Die TCM-Kräutermischung ist vegan sowie laktose- und glutenfrei.
Wie wird die TCM-Mischung eingenommen?
Dosierung:
3xtgl. 2 Messlöffel des Kompaktats in ca. 200ml abgekochtem Wasser heiß übergießen und trinken. Bodensatz mittrinken.
Anwendung:
Kompaktat-Mischung vor der Einnahme einfach mit heißem Wasser aufgießen.
Wann sollte die TCM-Mischung eingenommen werden?
Die Einnahme sollte generell nach den Mahlzeiten erfolgen.
Was sollte bei vergessener Einnahme des getan werden?
Bei Vergessen der Einnahme setzen Sie diese zum nächsten vorgeschriebenen Zeitpunkt mit der normalen Menge fort.
Können Nebenwirkungen auftreten?
Gegenüber synthetischen Pharmaka ist die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Nebenwirkungen als minimal einzustufen. Deshalb liegt eine hohe Arzneimittelsicherheit vor. Dennoch treten gelegentlich Nebenwirkungen wie z.B. Magen-Darm Reaktionen oder Hautreaktionen auf.
Können mehrere TCM-Mischungen gleichzeitig eingenommen werden?
Mehrere TCM-Mischungen sollten nicht ohne ärztliche Aufsicht gleichzeitig eingenommen werden. Längerfristig einzunehmende TCM-Rezepturen können jedoch für den Zeitraum der Einnahme einer TCM-Mischung, welche für eine akute Erkrankung verwendet wird, ausgesetzt werden.
Muss ein Abstand zu anderen Medikamenten eingehalten werden?
Um Wechselwirkungen zu vermeiden empfiehlt sich ein Abstand von 90 Minuten zu anderen Arzneimitteln.
Die TCM Rezeptur wird als Arzneitee eingenommen. Darf dieser mit Zucker oder Saft gemischt werden?
Ja, als Geschmackskorrigens kann der Arzneitee versüßt werden.
Auf der Oberfläche des Arzneitees hat sich ein weißer Schaum gebildet. Darf der Tee trotzdem noch getrunken werden?
Durch das Umrühren des Arzneitees kann es zu Verwirbelungen und einer Schaumbildung kommen. Dieser Schaum ist bedenkenlos verzehrbar und stellt keinen Qualitätsmangel dar.
Sind die TCM-Mischungen homöopathisch?
Nein. Die TCM-Rezepturen bestehen aus Pflanzenextrakten die einen hohen Wirkstoffgehalt aufweisen. Die Dosierung ist so festgelegt, dass sie sicher in der Selbstmedikation angewendet werden kann. Unerwünschte Folgen aufgrund einer Überdosierung sind somit unwahrscheinlich.
Wie sollten TCM-Rezepturen gelagert werden?
Die Mischung ist trocken, dicht verschlossen und vor Feuchtigkeit geschützt zu lagern.
Sind die TCM-Mischungen für Diabetiker geeignet?
Die Tagesmenge des Rezepturarzneimittels liegt deutlich unterhalb einer Broteinheit.
Haltbarkeit:
Die TCM-Mischung ist bei Raumtemperatur ein Jahr haltbar.
Dosierung:
3xtgl. 2 Messlöffel des Kompaktats in ca. 200ml abgekochtem Wasser heiß übergießen und trinken. Bodensatz mittrinken.
Anwendung:
Kompaktat-Mischung vor der Einnahme einfach mit heißem Wasser aufgießen.
Wann sollte die TCM-Mischung eingenommen werden?
Die Einnahme sollte generell nach den Mahlzeiten erfolgen.
Was sollte bei vergessener Einnahme des getan werden?
Bei Vergessen der Einnahme setzen Sie diese zum nächsten vorgeschriebenen Zeitpunkt mit der normalen Menge fort.
Können Nebenwirkungen auftreten?
Gegenüber synthetischen Pharmaka ist die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Nebenwirkungen als minimal einzustufen. Deshalb liegt eine hohe Arzneimittelsicherheit vor. Dennoch treten gelegentlich Nebenwirkungen wie z.B. Magen-Darm Reaktionen oder Hautreaktionen auf.
Können mehrere TCM-Mischungen gleichzeitig eingenommen werden?
Mehrere TCM-Mischungen sollten nicht ohne ärztliche Aufsicht gleichzeitig eingenommen werden. Längerfristig einzunehmende TCM-Rezepturen können jedoch für den Zeitraum der Einnahme einer TCM-Mischung, welche für eine akute Erkrankung verwendet wird, ausgesetzt werden.
Muss ein Abstand zu anderen Medikamenten eingehalten werden?
Um Wechselwirkungen zu vermeiden empfiehlt sich ein Abstand von 90 Minuten zu anderen Arzneimitteln.
Die TCM Rezeptur wird als Arzneitee eingenommen. Darf dieser mit Zucker oder Saft gemischt werden?
Ja, als Geschmackskorrigens kann der Arzneitee versüßt werden.
Auf der Oberfläche des Arzneitees hat sich ein weißer Schaum gebildet. Darf der Tee trotzdem noch getrunken werden?
Durch das Umrühren des Arzneitees kann es zu Verwirbelungen und einer Schaumbildung kommen. Dieser Schaum ist bedenkenlos verzehrbar und stellt keinen Qualitätsmangel dar.
Sind die TCM-Mischungen homöopathisch?
Nein. Die TCM-Rezepturen bestehen aus Pflanzenextrakten die einen hohen Wirkstoffgehalt aufweisen. Die Dosierung ist so festgelegt, dass sie sicher in der Selbstmedikation angewendet werden kann. Unerwünschte Folgen aufgrund einer Überdosierung sind somit unwahrscheinlich.
Wie sollten TCM-Rezepturen gelagert werden?
Die Mischung ist trocken, dicht verschlossen und vor Feuchtigkeit geschützt zu lagern.
Sind die TCM-Mischungen für Diabetiker geeignet?
Die Tagesmenge des Rezepturarzneimittels liegt deutlich unterhalb einer Broteinheit.
Haltbarkeit:
Die TCM-Mischung ist bei Raumtemperatur ein Jahr haltbar.
Studien:
Li J, Mu Z, Xie J, Ma T, Zhang Y, Qi X, Teng J. Effectiveness and safety of Chinese herbal medicine Xiaoyao san for the treatment of insomnia: Protocol for a systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2019 Jul;98(29):e16481. doi: 10.1097/ MD.0000000000016481. PMID: 31335711; PMCID: PMC6709068.
Li Y, Xu BY, Xiao F. [Effect of modified xiaoyao powder for improving sleep in patients with psychological stress insomnia]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2009 Mar;29(3):208-11. Chinese. PMID: 19548434.
Yuan N, Gong L, Tang K, He L, Hao W, Li X, Ma Q, Chen J. An Integrated Pharmacology-Based Analysis for Antidepressant Mechanism of Chinese Herbal Formula Xiao-Yao-San. Front Pharmacol. 2020 Mar 18;11:284. doi: 10.3389/fphar.2020.00284. PMID: 32256358; PMCID: PMC7094752.
Zhang Y, Han M, Liu Z, Wang J, He Q, Liu J. Chinese herbal formula xiao yao san for treatment of depression: a systematic review of randomized controlled trials. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:931636. doi: 10.1155/2012/931636. Epub 2011 Aug 22. PMID: 21869903; PMCID: PMC3159992.
Li J, Mu Z, Xie J, Ma T, Zhang Y, Qi X, Teng J. Effectiveness and safety of Chinese herbal medicine Xiaoyao san for the treatment of insomnia: Protocol for a systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2019 Jul;98(29):e16481. doi: 10.1097/ MD.0000000000016481. PMID: 31335711; PMCID: PMC6709068.
Li Y, Xu BY, Xiao F. [Effect of modified xiaoyao powder for improving sleep in patients with psychological stress insomnia]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2009 Mar;29(3):208-11. Chinese. PMID: 19548434.
Yuan N, Gong L, Tang K, He L, Hao W, Li X, Ma Q, Chen J. An Integrated Pharmacology-Based Analysis for Antidepressant Mechanism of Chinese Herbal Formula Xiao-Yao-San. Front Pharmacol. 2020 Mar 18;11:284. doi: 10.3389/fphar.2020.00284. PMID: 32256358; PMCID: PMC7094752.
Zhang Y, Han M, Liu Z, Wang J, He Q, Liu J. Chinese herbal formula xiao yao san for treatment of depression: a systematic review of randomized controlled trials. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:931636. doi: 10.1155/2012/931636. Epub 2011 Aug 22. PMID: 21869903; PMCID: PMC3159992.